Температура воды в бассейне: что нужно знать

Содержание

1. Какая температура считается нормальной?
2. Что происходит с водой разной температуры?
3. Системы нагрева воды
4. Как часто проверять температуру?
5. Заключение.
   
   

Когда вы входите в бассейн, первое, что чувствует организм – это температура воды. Холодная вода может вызвать озноб и спазмы мышц. Слишком теплая вода становится питательной средой для бактерий. Где же золотая середина? Разберемся в рекомендациях экспертов и разберём, почему одна температура подходит детям, а другая – спортсменам.

Какая температура считается нормальной?

Международные стандарты

Специалисты по спортивному плаванию, медики и санитарные службы согласились на одном – оптимальная температура бассейна 26-28 C. Это самый комфортный диапазон для большинства людей.

Но есть нюансы:

1. Для спорта и тренировок: 24-26 C (холоднее, чтобы было бодрящее);
2. Для обычного плавания и отдыха: 26-28 C (комфортно);
3. Для оздоровления и гидротерапии: 30-34 C (теплее для расслабления).

Российские санитарные правила (СанПиН) рекомендуют для взрослых людей 24-29 C, и это считается нормой.

Температура для разных возрастов

Дети до года: маленькие дети теряют тепло очень быстро. Их организм ещё не научился хорошо сохранять тепло. Поэтому вода должна быть тёплой: 32-36 C. Это примерно температура чуть ниже нормальной температуры человеческого тела (37 C). Ребёнок чувствует себя в такой воде уютно и безопасно.

Дети 1-3 года: малыши становятся немного более выносливыми, но всё ещё легко мёрзнут. Оптимальная температура: 30-32 C. Если вода холоднее, ребёнок замёрзнет и будет плакать.

Дети 3-7 лет: в этом возрасте дети уже активнее и дольше могут находиться в воде. Их организм начинает адаптироваться к более холодной воде. Рекомендуемая температура: 28-30 C.

Дети 7-12 лет: становятся ещё более выносливыми. Оптимум: 26–28 C (уже близко к взрослым нормам).

Подростки и взрослые: здоровый организм подростка и взрослого комфортно себя чувствует при 24-28 C. Это уже близко к стандартным бассейнам.

Пожилые люди (60+ лет): с возрастом организм хуже сохраняет тепло, обмен веществ замедляется. Поэтому пожилым людям рекомендуется более теплая вода: 28-30 C.

Что происходит с водой разной температуры?

Холодная вода (ниже 24 C)

Хорошо для:

1. Спортсменов и пловцов (вода бодрит, улучшает производительность);
2. Закаливания организма;
3. Укрепления иммунитета (при постепенном привыкании).

Опасно для:

1. Детей (переохлаждение);
2. Пожилых людей (риск сердечного приступа);
3. Людей с проблемами сердца.

При долгом пребывании в холодной воде организм теряет тепло быстрее, чем может его генерировать. Возникает гипотермия – опасное снижение температуры тела.

Теплая вода (выше 30 C)

Хорошо для:

1. Расслабления мышц;
2. Людей с артритом и болями в суставах;
3. Восстановления после травм;
4. Пожилых людей.

Плохо при:

1. Длительном пребывании (можно перегреться);
2. Размножении бактерий (особенно опасны при температуре выше 35 C);
3. Людях с сердечными заболеваниями (перегревание дополнительно нагружает сердце).
4.  

В слишком теплой воде начинают размножаться вредные бактерии. Это одна из причин, почему в общественных бассейнах температура обычно не выше 28-29 C.

Системы нагрева воды

Если вода в бассейне холоднее, чем нужно, её можно подогреть:

Электрический нагреватель (ТЭН)

Что это: обычный электрический обогреватель.
Плюсы: быстро нагревает, недорогой.
Минусы: потребляет много электричества (дорого в содержании).
Когда использовать: для небольших бассейнов или временного нагрева.

Тепловой насос

Что это: устройство, которое "вытягивает" тепло из воздуха и передаёт его в воду.
Плюсы: экономичнее в 4-5 раз, чем электрический нагреватель.
Минусы: дорогой при установке, требует тепла в воздухе (не работает при температуре ниже 10 C).
Когда использовать: для круглогодичного использования бассейна.

Солнечные коллекторы

Что это: специальные панели, которые ловят тепло солнца.
Плюсы: бесплатный источник энергии летом.
Минусы: работают только в солнечную погоду.
Когда использовать: в качестве дополнения к основной системе.

Павильон из поликарбоната

Что это: прозрачная крыша над бассейном (как парник)
Плюсы: создает парниковый эффект, сохраняет тепло на 30-50%
Когда использовать: постоянно, в любое время года

Павильон – это отличное решение. Вода в закрытом бассейне теплее, так как солнечное тепло не уходит, а испарение воды снижается.

Как часто проверять температуру?

1. Летом (в открытом бассейне): раз в день;
2. Зимой и в закрытом павильоне: утром и вечером;
3. При нестабильной погоде: 2-3 раза в день.

Заключение

Идеальная температура для большинства бассейнов: 26-28 C.

Это температура, при которой:

• Комфортно детям и взрослым;
• Не растут опасные бактерии;
• Организм не переохлаждается и не перегревается;
• Расходы на содержание приемлемы.

Для детей раннего возраста нужна более теплая вода (30-32 C), для пожилых людей – тоже (28-30 C), а для спортсменов – наоборот, можно холоднее (24-25 C).

Используйте павильон из поликарбоната, чтобы сохранить тепло естественным образом и не переплачивать за электричество. Это одно из лучших инвестиций для комфортного использования бассейна круглый год.